Harina de sésamo

Valor calórico
526 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
26,6 g
30,8 g
37,1 g
Valor calórico
526 kcal
Carbohidratos
26,6 g
Proteínas
30,8 g
Grasas
37,1 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
526 kcal
2.202 kJ
Grasas
37,1 g
Grasas saturadas
5,2 g
Grasas monoinsaturadas
14,0 g
Grasas poliinsaturadas
16,3 g
Carbohidratos
26,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
30,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
0,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
2,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
13,4 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
159,0 mg
Cobre
1,5 mg
Hierro
15,2 mg
Magnesio
361,0 mg
Manganeso
1,5 mg
Fósforo
807,0 mg
Potasio
423,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
10,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 526 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
13.210
Pasos
Caminata
2 h 37 min
Caminata
Correr
50 min
Correr
Ciclismo
2 h 18 min
Ciclismo

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