Harina de trigo

Valor calórico
455 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
95,4 g
12,9 g
1,2 g
Valor calórico
455 kcal
Carbohidratos
95,4 g
Proteínas
12,9 g
Grasas
1,2 g

Porción
taza (125,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
455 kcal
1.905 kJ
Grasas
1,2 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
95,4 g
Azúcares
0,3 g
Proteínas
12,9 g
Fibra alimentaria
3,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
14,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
7,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
18,8 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
5,8 mg
Magnesio
27,5 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
135,0 mg
Potasio
133,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 455 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
11.427
Pasos
Caminata
2 h 16 min
Caminata
Correr
43 min
Correr
Ciclismo
1 h 59 min
Ciclismo

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