Hayucos, secos

Valor calórico
173 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
10,1 g
1,9 g
15,0 g
Valor calórico
173 kcal
Carbohidratos
10,1 g
Proteínas
1,9 g
Grasas
15,0 g

Porción
porción (30,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
173 kcal
723 kJ
Grasas
15,0 g
Grasas saturadas
1,7 g
Grasas monoinsaturadas
6,6 g
Grasas poliinsaturadas
6,0 g
Carbohidratos
10,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
1,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
2,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
4,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
0,3 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
0,0 mg
Potasio
305,1 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 173 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.340
Pasos
Caminata
52 min
Caminata
Correr
16 min
Correr
Ciclismo
45 min
Ciclismo

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