Helado de vainilla, ligero

Valor calórico
137 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
22,4 g
3,6 g
3,7 g
Valor calórico
137 kcal
Carbohidratos
22,4 g
Proteínas
3,6 g
Grasas
3,7 g

Porción
porción (76,0 g) taza (152,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
137 kcal
573 kJ
Grasas
3,7 g
Grasas saturadas
2,2 g
Grasas monoinsaturadas
1,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
22,4 g
Azúcares
16,8 g
Proteínas
3,6 g
Fibra alimentaria
0,2 g
Colesterol
20,5 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
45,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,9 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
122,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,1 mg
Magnesio
10,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
78,3 mg
Potasio
158,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 137 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.436
Pasos
Caminata
41 min
Caminata
Correr
13 min
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Ciclismo
36 min
Ciclismo

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