Hojas de camote, cocinadas

Valor calórico
22 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
4,7 g
1,4 g
0,2 g
Valor calórico
22 kcal
Carbohidratos
4,7 g
Proteínas
1,4 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza, picado (64,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
22 kcal
94 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
4,7 g
Azúcares
3,5 g
Proteínas
1,4 g
Fibra alimentaria
1,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
57,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
21,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
30,7 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
25,6 mg
Potasio
199,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 22 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
563
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Caminata
7 min
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