Hojas de taro, crudas

Valor calórico
12 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,9 g
1,4 g
0,2 g
Valor calórico
12 kcal
Carbohidratos
1,9 g
Proteínas
1,4 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza (28,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
12 kcal
49 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
1,9 g
Azúcares
0,8 g
Proteínas
1,4 g
Fibra alimentaria
1,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
24,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
14,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
30,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
12,6 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
16,8 mg
Potasio
181,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 12 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
295
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Caminata
4 min
Caminata
Correr
1 min
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Ciclismo
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Ciclismo

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