Hongo, oreja de nube, seco

Valor calórico
80 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
20,4 g
2,6 g
0,2 g
Valor calórico
80 kcal
Carbohidratos
20,4 g
Proteínas
2,6 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza (28,0 g) trozo (4,5 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
80 kcal
333 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
20,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,6 g
Fibra alimentaria
19,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
4,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
44,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
23,2 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
51,5 mg
Potasio
211,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 80 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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