Lebanon, bologna de vacuno

Valor calórico
98 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,3 g
10,8 g
6,0 g
Valor calórico
98 kcal
Carbohidratos
0,3 g
Proteínas
10,8 g
Grasas
6,0 g

Porción
porción (57,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
98 kcal
410 kJ
Grasas
6,0 g
Grasas saturadas
1,6 g
Grasas monoinsaturadas
2,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
0,3 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
10,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
31,4 mg
Sodio
0,8 g
Agua
37,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
11,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
11,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
109,4 mg
Potasio
188,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 98 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.462
Pasos
Caminata
29 min
Caminata
Correr
9 min
Correr
Ciclismo
26 min
Ciclismo

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