Leche con chocolate, reducida en grasas

Valor calórico
190 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
30,3 g
7,5 g
4,8 g
Valor calórico
190 kcal
Carbohidratos
30,3 g
Proteínas
7,5 g
Grasas
4,8 g

Porción
taza (250,0 ml) mililitros

Información nutricional

por ración
Valor calórico
190 kcal
795 kJ
Grasas
4,8 g
Grasas saturadas
2,9 g
Grasas monoinsaturadas
1,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
30,3 g
Azúcares
23,9 g
Proteínas
7,5 g
Fibra alimentaria
1,8 g
Colesterol
20,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
205,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
272,5 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
35,0 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
255,0 mg
Potasio
422,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 190 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.772
Pasos
Caminata
57 min
Caminata
Correr
18 min
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Ciclismo
50 min
Ciclismo

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