Lenguas de gato

Valor calórico
365 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
59,7 g
10,6 g
9,1 g
Valor calórico
365 kcal
Carbohidratos
59,7 g
Proteínas
10,6 g
Grasas
9,1 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
365 kcal
1.528 kJ
Grasas
9,1 g
Grasas saturadas
3,1 g
Grasas monoinsaturadas
3,8 g
Grasas poliinsaturadas
1,4 g
Carbohidratos
59,7 g
Azúcares
25,4 g
Proteínas
10,6 g
Fibra alimentaria
1,0 g
Colesterol
221,0 mg
Sodio
0,1 g
Agua
19,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
3,7 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
47,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
3,6 mg
Magnesio
12,0 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
173,0 mg
Potasio
113,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 365 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.167
Pasos
Caminata
1 h 49 min
Caminata
Correr
35 min
Correr
Ciclismo
1 h 35 min
Ciclismo

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