Renata, 28
-26 kg
Lentejas, crudas
Valor calórico
678 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
115,4 g
49,5 g
2,0 g
Valor calórico
678 kcal
Carbohidratos
115,4 g
Proteínas
49,5 g
Grasas
2,0 g
Porción
taza (192,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
678 kcal
2.838 kJ
Grasas
2,0 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,4 g
Grasas poliinsaturadas
1,0 g
Carbohidratos
115,4 g
Azúcares
3,9 g
Proteínas
49,5 g
Fibra alimentaria
58,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
20,0 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,7 mg
Vitamina B11
0,9 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
5,0 mg
Vitamina B5
4,1 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
8,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
por ración
Calcio
107,5 mg
Cobre
1,0 mg
Hierro
14,5 mg
Magnesio
234,2 mg
Manganeso
2,6 mg
Fósforo
865,9 mg
Potasio
1.833,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
9,2 mg
