Macarrones trigo integral, secos

Valor calórico
365 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
78,8 g
15,4 g
1,5 g
Valor calórico
365 kcal
Carbohidratos
78,8 g
Proteínas
15,4 g
Grasas
1,5 g

Porción
taza (105,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
365 kcal
1.530 kJ
Grasas
1,5 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Carbohidratos
78,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
15,4 g
Fibra alimentaria
8,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
7,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
5,4 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
42,0 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
3,8 mg
Magnesio
150,2 mg
Manganeso
3,2 mg
Fósforo
270,9 mg
Potasio
225,8 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
2,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 365 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.177
Pasos
Caminata
1 h 49 min
Caminata
Correr
35 min
Correr
Ciclismo
1 h 36 min
Ciclismo

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