Manteca de anacardo

Valor calórico
94 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
4,4 g
2,8 g
7,9 g
Valor calórico
94 kcal
Carbohidratos
4,4 g
Proteínas
2,8 g
Grasas
7,9 g

Porción
cda. (16,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
94 kcal
393 kJ
Grasas
7,9 g
Grasas saturadas
1,6 g
Grasas monoinsaturadas
4,7 g
Grasas poliinsaturadas
1,3 g
Carbohidratos
4,4 g
Azúcares
0,8 g
Proteínas
2,8 g
Fibra alimentaria
0,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
0,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
6,9 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
41,3 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
73,1 mg
Potasio
87,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 94 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
28 min
Caminata
Correr
9 min
Correr
Ciclismo
25 min
Ciclismo

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