Mantequilla de almendras

Valor calórico
470 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
14,4 g
16,0 g
42,4 g
Valor calórico
470 kcal
Carbohidratos
14,4 g
Proteínas
16,0 g
Grasas
42,4 g

Porción
cda. (16,0 g) lata (250,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
470 kcal
1.081 kJ
Grasas
42,4 g
Grasas saturadas
3,2 g
Grasas monoinsaturadas
24,8 g
Grasas poliinsaturadas
10,4 g
Carbohidratos
14,4 g
Azúcares
3,4 g
Proteínas
16,0 g
Fibra alimentaria
7,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
1,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
18,5 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
265,4 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
2,7 mg
Magnesio
213,4 mg
Manganeso
1,6 mg
Fósforo
388,5 mg
Potasio
572,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,5 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
11,4 %
12,7 %
76,0 %

¿Cómo quemar 442 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
15.420
Pasos
Caminata
3 h 4 min
Caminata
Correr
58 min
Correr
Ciclismo
2 h 41 min
Ciclismo

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