Mantequilla de semilla de girasol

Valor calórico
99 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
3,7 g
2,8 g
8,8 g
Valor calórico
99 kcal
Carbohidratos
3,7 g
Proteínas
2,8 g
Grasas
8,8 g

Porción
cda. (16,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
99 kcal
413 kJ
Grasas
8,8 g
Grasas saturadas
0,7 g
Grasas monoinsaturadas
6,2 g
Grasas poliinsaturadas
1,6 g
Carbohidratos
3,7 g
Azúcares
1,7 g
Proteínas
2,8 g
Fibra alimentaria
0,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
< 0,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,7 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
10,2 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
49,8 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
106,6 mg
Potasio
92,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 99 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
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30 min
Caminata
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Ciclismo

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