Manzana silvestre

Valor calórico
84 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
21,9 g
0,4 g
0,3 g
Valor calórico
84 kcal
Carbohidratos
21,9 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
0,3 g

Porción
taza (110,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
84 kcal
350 kJ
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
21,9 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
0,4 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
86,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
8,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
19,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
7,7 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
16,5 mg
Potasio
213,4 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 84 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.100
Pasos
Caminata
25 min
Caminata
Correr
8 min
Correr
Ciclismo
22 min
Ciclismo

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