Margarina de soja

Valor calórico
126 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,3 g
< 0,1 g
14,0 g
Valor calórico
126 kcal
Carbohidratos
0,3 g
Proteínas
< 0,1 g
Grasas
14,0 g

Porción
untable (20,0 g) cda. (14,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
126 kcal
526 kJ
Grasas
14,0 g
Grasas saturadas
2,7 g
Grasas monoinsaturadas
6,7 g
Grasas poliinsaturadas
4,0 g
Carbohidratos
0,3 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
< 0,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Agua
5,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
1,4 mg
Cobre
0,0 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
0,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
2,0 mg
Potasio
9,2 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 126 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.154
Pasos
Caminata
38 min
Caminata
Correr
12 min
Correr
Ciclismo
33 min
Ciclismo

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