Mezcla de frutos secos, tropical

Valor calórico
619 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
91,8 g
8,8 g
23,9 g
Valor calórico
619 kcal
Carbohidratos
91,8 g
Proteínas
8,8 g
Grasas
23,9 g

Porción
taza (140,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
619 kcal
2.591 kJ
Grasas
23,9 g
Grasas saturadas
11,9 g
Grasas monoinsaturadas
3,5 g
Grasas poliinsaturadas
7,2 g
Carbohidratos
91,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
8,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Agua
12,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
10,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
79,8 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
3,7 mg
Magnesio
134,4 mg
Manganeso
1,4 mg
Fósforo
260,4 mg
Potasio
992,6 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
1,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 619 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
15.541
Pasos
Caminata
3 h 5 min
Caminata
Correr
59 min
Correr
Ciclismo
2 h 42 min
Ciclismo

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