Muffin inglés con mantequilla

Valor calórico
189 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
30,4 g
4,9 g
5,8 g
Valor calórico
189 kcal
Carbohidratos
30,4 g
Proteínas
4,9 g
Grasas
5,8 g

Porción
integral (63,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
189 kcal
791 kJ
Grasas
5,8 g
Grasas saturadas
2,4 g
Grasas monoinsaturadas
1,5 g
Grasas poliinsaturadas
1,3 g
Carbohidratos
30,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
4,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
12,6 mg
Sodio
0,4 g
Agua
20,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
102,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
13,2 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
85,1 mg
Potasio
69,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 189 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.747
Pasos
Caminata
56 min
Caminata
Correr
18 min
Correr
Ciclismo
49 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras