Muslo de pollo, cocinado

Valor calórico
158 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
15,8 g
10,0 g
Valor calórico
158 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
15,8 g
Grasas
10,0 g

Porción
integral (68,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
158 kcal
661 kJ
Grasas
10,0 g
Grasas saturadas
2,8 g
Grasas monoinsaturadas
4,0 g
Grasas poliinsaturadas
2,2 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
15,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
57,1 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
42,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
7,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
12,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
94,5 mg
Potasio
115,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 158 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.962
Pasos
Caminata
47 min
Caminata
Correr
15 min
Correr
Ciclismo
41 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras