Valor calórico
478 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
15,2 g
5,5 g
44,9 g
Valor calórico
478 kcal
Carbohidratos
15,2 g
Proteínas
5,5 g
Grasas
44,9 g

Porción
taza (230,0 g) envase (200,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
478 kcal
2.003 kJ
Grasas
44,9 g
Grasas saturadas
40,9 g
Grasas monoinsaturadas
1,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
15,2 g
Azúcares
15,2 g
Proteínas
5,5 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
163,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
6,9 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
13,8 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
103,5 mg
Potasio
370,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 478 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.015
Pasos
Caminata
2 h 23 min
Caminata
Correr
45 min
Correr
Ciclismo
2 h 5 min
Ciclismo

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