Valor calórico
66 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
15,8 g
1,6 g
0,5 g
Valor calórico
66 kcal
Carbohidratos
15,8 g
Proteínas
1,6 g
Grasas
0,5 g

Porción
fruta, normal (150,0 g) fruta, pequeño (129,0 g) taza (143,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
66 kcal
276 kJ
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
15,8 g
Azúcares
11,8 g
Proteínas
1,6 g
Fibra alimentaria
2,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Agua
131,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
8,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
9,0 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
13,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
39,0 mg
Potasio
301,5 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
85,5 %
8,6 %
5,9 %

¿Cómo quemar 66 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.658
Pasos
Caminata
20 min
Caminata
Correr
6 min
Correr
Ciclismo
17 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras