Nueces pili, secas

Valor calórico
863 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
4,8 g
13,0 g
95,5 g
Valor calórico
863 kcal
Carbohidratos
4,8 g
Proteínas
13,0 g
Grasas
95,5 g

Porción
taza (120,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
863 kcal
3.612 kJ
Grasas
95,5 g
Grasas saturadas
37,4 g
Grasas monoinsaturadas
44,7 g
Grasas poliinsaturadas
9,1 g
Carbohidratos
4,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
13,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
3,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
174,0 mg
Cobre
1,1 mg
Hierro
4,2 mg
Magnesio
362,4 mg
Manganeso
2,8 mg
Fósforo
690,0 mg
Potasio
608,4 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
3,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 863 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
21.669
Pasos
Caminata
4 h 18 min
Caminata
Correr
1 h 22 min
Correr
Ciclismo
3 h 46 min
Ciclismo

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