Oregano, seco

Valor calórico
265 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
68,9 g
9,0 g
4,3 g
Valor calórico
265 kcal
Carbohidratos
68,9 g
Proteínas
9,0 g
Grasas
4,3 g

Porción
cdta. (1,0 g) pizca (0,2 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
265 kcal
1.110 kJ
Grasas
4,3 g
Grasas saturadas
1,6 g
Grasas monoinsaturadas
0,7 g
Grasas poliinsaturadas
1,4 g
Carbohidratos
68,9 g
Azúcares
4,1 g
Proteínas
9,0 g
Fibra alimentaria
42,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
9,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
4,6 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
18,3 mg
Vitamina K
0,6 mg

Minerales

por ración
Calcio
1.597,0 mg
Cobre
0,6 mg
Hierro
36,8 mg
Magnesio
270,0 mg
Manganeso
5,0 mg
Fósforo
148,0 mg
Potasio
1.260,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 265 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.655
Pasos
Caminata
1 h 19 min
Caminata
Correr
25 min
Correr
Ciclismo
1 h 9 min
Ciclismo

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