Paleta de cerdo, cruda

Valor calórico
664 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,6 g
67,6 g
43,7 g
Valor calórico
664 kcal
Carbohidratos
0,6 g
Proteínas
67,6 g
Grasas
43,7 g

Porción
integral (393,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
664 kcal
2.781 kJ
Grasas
43,7 g
Grasas saturadas
15,4 g
Grasas monoinsaturadas
18,4 g
Grasas poliinsaturadas
5,6 g
Carbohidratos
0,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
67,6 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
243,7 mg
Sodio
0,6 g
Agua
276,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,9 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,3 mg
Vitamina B3
14,8 mg
Vitamina B5
5,6 mg
Vitamina B6
1,9 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
59,0 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
3,8 mg
Magnesio
70,7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
829,2 mg
Potasio
1.536,6 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
11,1 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,4 %
40,4 %
59,2 %

¿Cómo quemar 664 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
16.680
Pasos
Caminata
3 h 19 min
Caminata
Correr
1 h 3 min
Correr
Ciclismo
2 h 54 min
Ciclismo

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