Pan de jengibre

Valor calórico
263 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
36,4 g
2,9 g
12,1 g
Valor calórico
263 kcal
Carbohidratos
36,4 g
Proteínas
2,9 g
Grasas
12,1 g

Porción
trozo (74,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
263 kcal
1.103 kJ
Grasas
12,1 g
Grasas saturadas
3,1 g
Grasas monoinsaturadas
5,3 g
Grasas poliinsaturadas
3,1 g
Carbohidratos
36,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
23,7 mg
Sodio
0,2 g
Agua
20,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
52,5 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
51,8 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
40,0 mg
Potasio
324,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 263 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.616
Pasos
Caminata
1 h 19 min
Caminata
Correr
25 min
Correr
Ciclismo
1 h 9 min
Ciclismo

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