Valor calórico
165 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
33,4 g
5,5 g
0,7 g
Valor calórico
165 kcal
Carbohidratos
33,4 g
Proteínas
5,5 g
Grasas
0,7 g

Porción
porción, grande (60,0 g) porción, pequeño (28,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
165 kcal
691 kJ
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
33,4 g
Azúcares
0,8 g
Proteínas
5,5 g
Fibra alimentaria
1,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
19,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
51,6 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
15,6 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
58,2 mg
Potasio
72,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 165 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.144
Pasos
Caminata
49 min
Caminata
Correr
16 min
Correr
Ciclismo
43 min
Ciclismo

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