Valor calórico
78 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
14,3 g
3,0 g
1,0 g
Valor calórico
78 kcal
Carbohidratos
14,3 g
Proteínas
3,0 g
Grasas
1,0 g

Porción
rodaja (29,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
78 kcal
328 kJ
Grasas
1,0 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
14,3 g
Azúcares
1,8 g
Proteínas
3,0 g
Fibra alimentaria
1,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
10,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
40,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,0 mg
Magnesio
13,3 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
44,4 mg
Potasio
52,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 78 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.966
Pasos
Caminata
23 min
Caminata
Correr
7 min
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Ciclismo
20 min
Ciclismo

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