Pastel de calabaza

Valor calórico
316 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
40,9 g
7,0 g
14,4 g
Valor calórico
316 kcal
Carbohidratos
40,9 g
Proteínas
7,0 g
Grasas
14,4 g

Porción
trozo (155,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
316 kcal
1.324 kJ
Grasas
14,4 g
Grasas saturadas
4,9 g
Grasas monoinsaturadas
5,7 g
Grasas poliinsaturadas
2,8 g
Carbohidratos
40,9 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
7,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
65,1 mg
Sodio
0,3 g
Agua
90,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
145,7 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,0 mg
Magnesio
29,5 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
151,9 mg
Potasio
288,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 316 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
7.941
Pasos
Caminata
1 h 35 min
Caminata
Correr
30 min
Correr
Ciclismo
1 h 23 min
Ciclismo

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