Patatas fritas, fritura profunda

Valor calórico
222 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
29,4 g
2,4 g
10,5 g
Valor calórico
222 kcal
Carbohidratos
29,4 g
Proteínas
2,4 g
Grasas
10,5 g

Porción
porción, pequeño (71,0 g) porción, mediano (117,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
222 kcal
927 kJ
Grasas
10,5 g
Grasas saturadas
1,7 g
Grasas monoinsaturadas
4,2 g
Grasas poliinsaturadas
3,8 g
Carbohidratos
29,4 g
Azúcares
0,2 g
Proteínas
2,4 g
Fibra alimentaria
2,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Agua
27,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
3,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
12,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
24,9 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
88,8 mg
Potasio
411,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 222 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.563
Pasos
Caminata
1 h 6 min
Caminata
Correr
21 min
Correr
Ciclismo
58 min
Ciclismo

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