Pavo picado, cocinado

Valor calórico
166 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
22,4 g
8,5 g
Valor calórico
166 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
22,4 g
Grasas
8,5 g

Porción
porción (82,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
166 kcal
697 kJ
Grasas
8,5 g
Grasas saturadas
2,2 g
Grasas monoinsaturadas
2,8 g
Grasas poliinsaturadas
2,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
22,4 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
76,3 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
50,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
7,2 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
23,0 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
24,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
208,3 mg
Potasio
241,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 166 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
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50 min
Caminata
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