Piel de pollo, asada

Valor calórico
508 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
22,8 g
45,6 g
Valor calórico
508 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
22,8 g
Grasas
45,6 g

Porción
porción (112,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
508 kcal
2.129 kJ
Grasas
45,6 g
Grasas saturadas
12,8 g
Grasas monoinsaturadas
19,1 g
Grasas poliinsaturadas
9,6 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
22,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
93,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
45,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
6,3 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
15,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
16,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
140,0 mg
Potasio
152,3 mg
Selenio
0,2 mg
Cinc
1,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 508 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.770
Pasos
Caminata
2 h 32 min
Caminata
Correr
48 min
Correr
Ciclismo
2 h 13 min
Ciclismo

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