Pierna de cordero, crudo

Valor calórico
1.043 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
81,2 g
77,4 g
Valor calórico
1.043 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
81,2 g
Grasas
77,4 g

Porción
libras (453,6 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
1.043 kcal
4.368 kJ
Grasas
77,4 g
Grasas saturadas
33,7 g
Grasas monoinsaturadas
31,8 g
Grasas poliinsaturadas
6,1 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
81,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
313,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
291,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
28,4 mg
Vitamina B5
3,1 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
40,8 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
7,5 mg
Magnesio
104,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
771,1 mg
Potasio
1.129,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
15,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 1.043 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
26.201
Pasos
Caminata
5 h 12 min
Caminata
Correr
1 h 39 min
Correr
Ciclismo
4 h 33 min
Ciclismo

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