Renata, 28
-26 kg
Pipas de semilla de girasol, secas
Valor calórico
269 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
9,2 g
9,6 g
23,7 g
Valor calórico
269 kcal
Carbohidratos
9,2 g
Proteínas
9,6 g
Grasas
23,7 g
Porción
taza (46,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
269 kcal
1.125 kJ
Grasas
23,7 g
Grasas saturadas
2,0 g
Grasas monoinsaturadas
8,5 g
Grasas poliinsaturadas
10,6 g
Carbohidratos
9,2 g
Azúcares
1,2 g
Proteínas
9,6 g
Fibra alimentaria
4,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
2,2 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
16,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerales
por ración
Calcio
35,9 mg
Cobre
0,8 mg
Hierro
2,4 mg
Magnesio
149,5 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
303,6 mg
Potasio
296,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,3 mg
