Pizza de carne y verdura

Valor calórico
332 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
34,5 g
15,0 g
14,8 g
Valor calórico
332 kcal
Carbohidratos
34,5 g
Proteínas
15,0 g
Grasas
14,8 g

Porción
rodaja (136,0 g) pizza (1.168,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
332 kcal
1.389 kJ
Grasas
14,8 g
Grasas saturadas
6,0 g
Grasas monoinsaturadas
5,2 g
Grasas poliinsaturadas
2,6 g
Carbohidratos
34,5 g
Azúcares
5,1 g
Proteínas
15,0 g
Fibra alimentaria
3,0 g
Colesterol
36,7 mg
Sodio
0,8 g
Agua
68,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
4,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
163,2 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,5 mg
Magnesio
31,3 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
248,9 mg
Potasio
250,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 332 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
8.334
Pasos
Caminata
1 h 39 min
Caminata
Correr
32 min
Correr
Ciclismo
1 h 27 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras