Plátano amarillo, frito

Valor calórico
399 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
68,9 g
2,4 g
12,7 g
Valor calórico
399 kcal
Carbohidratos
68,9 g
Proteínas
2,4 g
Grasas
12,7 g

Porción
taza (169,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
399 kcal
1.670 kJ
Grasas
12,7 g
Grasas saturadas
3,1 g
Grasas monoinsaturadas
3,9 g
Grasas poliinsaturadas
3,8 g
Carbohidratos
68,9 g
Azúcares
36,8 g
Proteínas
2,4 g
Fibra alimentaria
5,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
82,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
10,1 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,0 mg
Magnesio
76,1 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
72,7 mg
Potasio
856,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 399 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
10.017
Pasos
Caminata
1 h 59 min
Caminata
Correr
38 min
Correr
Ciclismo
1 h 44 min
Ciclismo

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