Pollo picado, crudo

Valor calórico
143 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
< 0,1 g
17,4 g
8,1 g
Valor calórico
143 kcal
Carbohidratos
< 0,1 g
Proteínas
17,4 g
Grasas
8,1 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
143 kcal
599 kJ
Grasas
8,1 g
Grasas saturadas
2,3 g
Grasas monoinsaturadas
3,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,5 g
Carbohidratos
< 0,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
17,4 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
86,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
73,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
5,6 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
6,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
21,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
178,0 mg
Potasio
522,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 143 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.591
Pasos
Caminata
43 min
Caminata
Correr
14 min
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Ciclismo
37 min
Ciclismo

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