Pollo sin carne

Valor calórico
376 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
6,1 g
39,7 g
21,4 g
Valor calórico
376 kcal
Carbohidratos
6,1 g
Proteínas
39,7 g
Grasas
21,4 g

Porción
taza (168,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
376 kcal
1.576 kJ
Grasas
21,4 g
Grasas saturadas
3,1 g
Grasas monoinsaturadas
4,6 g
Grasas poliinsaturadas
12,2 g
Carbohidratos
6,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
39,7 g
Fibra alimentaria
6,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
1,2 g
Agua
98,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
4,5 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
58,8 mg
Cobre
1,2 mg
Hierro
5,5 mg
Magnesio
28,6 mg
Manganeso
2,0 mg
Fósforo
562,8 mg
Potasio
90,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 376 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.451
Pasos
Caminata
1 h 52 min
Caminata
Correr
36 min
Correr
Ciclismo
1 h 38 min
Ciclismo

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