Premium club sandwich de pollo a la parrilla, McDonald's

Valor calórico
493 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
44,3 g
38,3 g
18,0 g
Valor calórico
493 kcal
Carbohidratos
44,3 g
Proteínas
38,3 g
Grasas
18,0 g

Porción
sándwich (223,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
493 kcal
2.063 kJ
Grasas
18,0 g
Grasas saturadas
6,4 g
Grasas monoinsaturadas
5,6 g
Grasas poliinsaturadas
4,8 g
Carbohidratos
44,3 g
Azúcares
6,4 g
Proteínas
38,3 g
Fibra alimentaria
2,7 g
Colesterol
102,6 mg
Sodio
1,0 g
Agua
117,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
12,4 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
9,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
211,9 mg
Cobre
0,0 mg
Hierro
3,1 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
0,0 mg
Potasio
0,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 493 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.377
Pasos
Caminata
2 h 27 min
Caminata
Correr
47 min
Correr
Ciclismo
2 h 9 min
Ciclismo

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