Pulpa de semillas de cártamo, seca

Valor calórico
517 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
34,3 g
16,2 g
38,5 g
Valor calórico
517 kcal
Carbohidratos
34,3 g
Proteínas
16,2 g
Grasas
38,5 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
517 kcal
2.165 kJ
Grasas
38,5 g
Grasas saturadas
3,7 g
Grasas monoinsaturadas
4,8 g
Grasas poliinsaturadas
28,2 g
Carbohidratos
34,3 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
16,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
5,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
4,0 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
78,0 mg
Cobre
1,7 mg
Hierro
4,9 mg
Magnesio
353,0 mg
Manganeso
2,0 mg
Fósforo
644,0 mg
Potasio
687,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
5,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 517 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.984
Pasos
Caminata
2 h 35 min
Caminata
Correr
49 min
Correr
Ciclismo
2 h 15 min
Ciclismo

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