Queso crema, bajo en grasa

Valor calórico
30 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,2 g
1,2 g
2,3 g
Valor calórico
30 kcal
Carbohidratos
1,2 g
Proteínas
1,2 g
Grasas
2,3 g

Porción
cda. (15,0 g) taza (240,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
30 kcal
126 kJ
Grasas
2,3 g
Grasas saturadas
1,4 g
Grasas monoinsaturadas
0,6 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
1,2 g
Azúcares
0,9 g
Proteínas
1,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
8,1 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
10,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
22,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
1,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
22,8 mg
Potasio
37,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 30 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
757
Pasos
Caminata
9 min
Caminata
Correr
3 min
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Ciclismo
8 min
Ciclismo

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