Queso Fontina

Valor calórico
513 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,0 g
33,8 g
41,1 g
Valor calórico
513 kcal
Carbohidratos
2,0 g
Proteínas
33,8 g
Grasas
41,1 g

Porción
taza, dados (132,0 g) taza, picado (108,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
513 kcal
2.150 kJ
Grasas
41,1 g
Grasas saturadas
25,3 g
Grasas monoinsaturadas
11,5 g
Grasas poliinsaturadas
2,2 g
Carbohidratos
2,0 g
Azúcares
2,0 g
Proteínas
33,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
153,1 mg
Sodio
1,1 g
Agua
50,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
726,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
18,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
456,7 mg
Potasio
84,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 513 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.896
Pasos
Caminata
2 h 33 min
Caminata
Correr
49 min
Correr
Ciclismo
2 h 14 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras