Valor calórico
365 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
3,6 g
22,1 g
29,1 g
Valor calórico
365 kcal
Carbohidratos
3,6 g
Proteínas
22,1 g
Grasas
29,1 g

Porción
taza (122,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
365 kcal
1.527 kJ
Grasas
29,1 g
Grasas saturadas
15,8 g
Grasas monoinsaturadas
7,3 g
Grasas poliinsaturadas
1,3 g
Carbohidratos
3,6 g
Azúcares
2,8 g
Proteínas
22,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
84,2 mg
Sodio
0,9 g
Agua
62,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
690,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
29,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
469,7 mg
Potasio
157,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 365 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.161
Pasos
Caminata
1 h 49 min
Caminata
Correr
35 min
Correr
Ciclismo
1 h 35 min
Ciclismo

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