Queso Monterey

Valor calórico
421 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,8 g
27,7 g
34,2 g
Valor calórico
421 kcal
Carbohidratos
0,8 g
Proteínas
27,7 g
Grasas
34,2 g

Porción
taza, picado (113,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
421 kcal
1.765 kJ
Grasas
34,2 g
Grasas saturadas
21,5 g
Grasas monoinsaturadas
9,9 g
Grasas poliinsaturadas
1,0 g
Carbohidratos
0,8 g
Azúcares
0,6 g
Proteínas
27,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
100,6 mg
Sodio
0,6 g
Agua
46,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
843,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
30,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
501,7 mg
Potasio
91,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 421 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
10.585
Pasos
Caminata
2 h 6 min
Caminata
Correr
40 min
Correr
Ciclismo
1 h 50 min
Ciclismo

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