Sandwich de helado y galleta

Valor calórico
197 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
32,5 g
3,0 g
6,1 g
Valor calórico
197 kcal
Carbohidratos
32,5 g
Proteínas
3,0 g
Grasas
6,1 g

Porción
porción (82,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
197 kcal
824 kJ
Grasas
6,1 g
Grasas saturadas
1,4 g
Grasas monoinsaturadas
3,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Carbohidratos
32,5 g
Azúcares
17,5 g
Proteínas
3,0 g
Fibra alimentaria
1,0 g
Colesterol
4,9 mg
Sodio
0,1 g
Agua
39,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
59,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
13,1 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
44,3 mg
Potasio
55,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 197 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.943
Pasos
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59 min
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Ciclismo

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