Sandwich de pollo con queso

Valor calórico
632 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
41,6 g
29,4 g
38,8 g
Valor calórico
632 kcal
Carbohidratos
41,6 g
Proteínas
29,4 g
Grasas
38,8 g

Porción
sándwich (228,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
632 kcal
2.644 kJ
Grasas
38,8 g
Grasas saturadas
12,4 g
Grasas monoinsaturadas
13,7 g
Grasas poliinsaturadas
9,9 g
Carbohidratos
41,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
29,4 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
77,5 mg
Sodio
1,2 g
Agua
104,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
9,1 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
3,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
257,6 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
3,6 mg
Magnesio
43,3 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
405,8 mg
Potasio
332,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 632 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
15.861
Pasos
Caminata
3 h 9 min
Caminata
Correr
60 min
Correr
Ciclismo
2 h 45 min
Ciclismo

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