Semillas de frutipan, crudas

Valor calórico
57 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
8,8 g
2,2 g
1,7 g
Valor calórico
57 kcal
Carbohidratos
8,8 g
Proteínas
2,2 g
Grasas
1,7 g

Porción
porción (30,0 g) cda. (8,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
57 kcal
240 kJ
Grasas
1,7 g
Grasas saturadas
0,5 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
Carbohidratos
8,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,2 g
Fibra alimentaria
1,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
16,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
10,8 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
16,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
52,5 mg
Potasio
282,3 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
59,3 %
15,0 %
25,7 %

¿Cómo quemar 57 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.439
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17 min
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