Semillas de frutipan, crudas

Valor calórico
57 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
8,8 g
2,2 g
1,7 g
Valor calórico
57 kcal
Carbohidratos
8,8 g
Proteínas
2,2 g
Grasas
1,7 g

Porción
porción (30,0 g) cda. (8,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
57 kcal
240 kJ
Grasas
1,7 g
Grasas saturadas
0,5 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
Carbohidratos
8,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,2 g
Fibra alimentaria
1,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
16,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
10,8 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
16,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
52,5 mg
Potasio
282,3 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 57 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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