Semola de sésamo

Valor calórico
567 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
26,0 g
17,0 g
48,0 g
Valor calórico
567 kcal
Carbohidratos
26,0 g
Proteínas
17,0 g
Grasas
48,0 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
567 kcal
2.374 kJ
Grasas
48,0 g
Grasas saturadas
6,7 g
Grasas monoinsaturadas
18,1 g
Grasas poliinsaturadas
21,0 g
Carbohidratos
26,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
17,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
5,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
2,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
12,8 mg
Vitamina B5
2,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
153,0 mg
Cobre
1,5 mg
Hierro
14,6 mg
Magnesio
346,0 mg
Manganeso
1,4 mg
Fósforo
774,0 mg
Potasio
406,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
10,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 567 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
14.240
Pasos
Caminata
2 h 49 min
Caminata
Correr
54 min
Correr
Ciclismo
2 h 28 min
Ciclismo

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