Sopa de alubias con cerdo

Valor calórico
168 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
22,1 g
7,7 g
5,7 g
Valor calórico
168 kcal
Carbohidratos
22,1 g
Proteínas
7,7 g
Grasas
5,7 g

Porción
porción (266,0 ml) mililitros

Información nutricional

por ración
Valor calórico
168 kcal
702 kJ
Grasas
5,7 g
Grasas saturadas
1,5 g
Grasas monoinsaturadas
2,1 g
Grasas poliinsaturadas
1,8 g
Carbohidratos
22,1 g
Azúcares
3,9 g
Proteínas
7,7 g
Fibra alimentaria
7,7 g
Colesterol
2,7 mg
Sodio
0,9 g
Agua
227,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
82,5 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
2,0 mg
Magnesio
45,2 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
127,7 mg
Potasio
391,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 168 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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