Sopa de alubias con frankfurts

Valor calórico
455 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
53,4 g
24,2 g
16,9 g
Valor calórico
455 kcal
Carbohidratos
53,4 g
Proteínas
24,2 g
Grasas
16,9 g

Porción
lata (607,0 g) taza (250,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
455 kcal
1.906 kJ
Grasas
16,9 g
Grasas saturadas
5,2 g
Grasas monoinsaturadas
6,6 g
Grasas poliinsaturadas
4,0 g
Carbohidratos
53,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
24,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
30,4 mg
Sodio
2,7 g
Agua
504,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
212,5 mg
Cobre
1,0 mg
Hierro
5,7 mg
Magnesio
115,3 mg
Manganeso
1,9 mg
Fósforo
400,6 mg
Potasio
1.159,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 455 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
11.433
Pasos
Caminata
2 h 16 min
Caminata
Correr
43 min
Correr
Ciclismo
1 h 59 min
Ciclismo

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